Australian Open thiết kế bởiVĩnh Cường
Hiển thị kết quả từ 1 đến 1 / 1

Học chiêu tennis từ các bậc tiền bối
Xem chủ đề Học chiêu tennis từ các bậc tiền bối trong chuyên mục Hậu Trường:
Muốn tìm hình mẫu để cải thiện lối chơi? Hãy học theo kỹ thuật của những ngôi sao năm xưa. Có rất nhiều thứ để ngưỡng mộ trong thế giới ...

  1. #1
    Moderator Hình đại diện của Head
    Tham gia
    16/01/2012
    Phong Thần
    620
    Bài viết
    3,034
    Cảm ơn
    2,511
    Được cảm ơn 6,606 lần / 2,384 bài

    Mặc định Học chiêu tennis từ các bậc tiền bối

    Muốn tìm hình mẫu để cải thiện lối chơi? Hãy học theo kỹ thuật của những ngôi sao năm xưa. Có rất nhiều thứ để ngưỡng mộ trong thế giới tennis chuyên nghiệp ngày nay. Các ngôi sao hàng đầu đánh bóng cực kỳ mạnh và chính xác. Dưới góc độ giải trí, quả là đã con mắt. Tuy nhiên, khi chúng ta – những người chơi tennis giải trí học theo họ, những kỹ thuật này lại quá phức tạp và rất khó bắt chước. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể học hỏi cách chơi của những anh tài của năm xưa, cách chơi đó có thể lỗi thời với tennis chuyên nghiệp hiện nay nhưng nó phù hợp và vừa sức với chúng ta.

    Forehand của Bjorn Borg


    Bjorn Borg khởi đầu cho kiểu forehand được nhiều tay vợt chuyên nghiệp dùng hiện nay. Tính đến thời của Bjorn Borg, hầu hết mọi tay vợt cầm vợt kiểu Easterm (số 3) khi đánh forehand. Borg “xài” kiểu semi-Western (số 4), đánh bóng rất cao trên lưới, tạo xoáy (topspin) nhiều và vì thế hiếm khi hỏng. Nếu bạn cầm vợt kiểu Eastern, bạn dễ dàng và điều này dễ gây ra đau khuỷu tay (tennis elbow).


    Trong khi đó, kiểu semi-Western vừa cho phép bạn đánh bóng xoáy, lại vừa cho phép bạn có thể đánh bóng flat. Hơn nữa, kiểu đánh đều bóng và bay cao trên lưới khiến các cú đánh của Borg ít hỏng. Đây là kỹ năng cần thiết cho các tay vợt nghiệp dư.

    Thể lực của Marina Navratilova và Roy Emerson

    Không có thể lực thì không thể chơi tennis tốt được. Navratilova và Emerson là những tay vợt rất bền bỉ, họ có thể chạy cả ngày mà không vấn đề gì, và cũng vì thế mà sự nghiệp của họ kéo rất dài.

    Định vị mặt sân của Martina Hingis

    Martina Hingis được ngưỡng mộ bởi sự thông minh của cô trên sân, cô nhanh chóng nhận ra điểm yếu của đối thủ, khoét vào đó. Cô xây dựng từng điểm đấu công phu, nhận thức, đinh vị mặt sân rất tốt và thường đoán được trúng ý đinh của đối thủ.


    Đôi bàn tay của Rosie Casals

    Rosie Casals là một trong những tay vợt nhỏ con nhất nhưng bà không bao giờ sợ những trận đấu lớn. Khi đánh đôi nam nữ, bà có thể dễ dàng hóa giải các cú đánh lực mạnh của các tay vợt nam. Vì sao? Vì bà có đôi bàn tay khéo léo. Khi bắt lưới cũng như khi chặn bóng phòng thủ, bạn dùng bàn tay chứ không phải cánh tay.

    Overhead (đánh bóng cao quá đầu) của Mats Wilander

    Khi đối phương lốp bóng, bạn sẽ có cả hai phản ứng: “lại thế nữa rồi” và “đập tan tành đi”. Cả hai phản ứng này không tốt. Bởi vì nếu sợ (phản ứng một), bạn sẽ không đánh bóng tốt và nếu cố đánh thật mạnh (phản ứng hai), bạn sẽ đánh bóng ra ngoài. Cú overhead cần “mượt” và không nhất thiết phải là cú kết thúc. Nó cũng có tác dụng gài bóng. Mats Wilander là bậc thầy trong việc này. Anh ấy luôn trong tư thế sẵn sàng overhand và thư giãn. Mats Wilander không vào bóng kiểu quật dùi cui mà đánh bóng vào điểm tốt nhất. Nếu đối phương đỡ được, anh cũng có tình huống bóng có lợi hơn. Hậu quả khác khi đánh bóng trở lại, bạn bị động trong cú đánh tiếp theo.


    Quy tắc luyện tập của Michael Chang và Jim Courier

    Vấn đề không phải là số giờ bạn tập mà vấn đề là bạn tập gì trong những giờ tập, nghiêm túc và tập trung thế nào khi tập. Chang và Courier là những người luôn coi giờ tập như “vàng”, và điều đó đã đưa họ đến đỉnh cao.

    Backhand của Ken Rosewall

    Ngày nay, hầu hết các tay vợt học cú backhand bằng hai tay nhưng backhand một tay sẽ trở nên quan trọng hơn khi bạn lớn tuổi. Vì sao? Vì bạn sẽ ngày càng chậm hơn. Bù lại, với backhand một tay, bạn sẽ có độ vươn đến bóng nhiều hơn. Không có kiểu backhand một tay nào tốt hơn kiểu đánh mượt mà của Ken Rosewall. Ông hầu như đánh bóng xoáy ngược (như cắt bóng). Dù là sở trường nhưng ông không ghi được nhiều điểm winner từ cú này. Mà ông dùng nó để gài bóng. Do đó, thay vì kiếm điểm winner, hãy dùng nó để gài bóng. Do đó, thay vì kiếm điểm winner, hãy dùng cú này để làm cho những cú đánh khác.

    Di chuyển giữa các cú đánh của Steffi Graf và Miloslav Mecir

    Dù có cú đánh tốt thế nào, bạn cũng sẽ thua trận nếu thường xuyên mất vị trí. Các tay vợt không chuyên tập các cú đánh nhiều nhưng chưa đầu tư đủ thời gian để luyện bộ chân. Không ai qua được Steffi Graf và Miloslav Mecir trong việc này. Cả hai chơi tennis như đánh billiards: Họ nghĩ trước ít nhất một cú đánh và hiếm khi vào bóng trong tư thế chới với.


    Kết thúc đường vợt của Andres Gimeno

    Khi xem các tay vợt chuyên nghiệp ngày nay thi đấu, có vẻ như họ quất vợt chèo vào bóng rồi kết thúc đường vợt vắt chéo qua cơ thể, thay vì đánh “xuyên thấu” vào trái bóng. Nếu bạn tập cú này, nguy cơ chấn thương đến với bạn cao, đặc biệt là vai và khuỷu tay. Ở trình độ nghiệp dư, bạn nên đán kiểu ”xuyên thấu”, đường vợt đi rõ ràng; khi kết thúc, đừng quấn đầu vợt chéo người, mà có điểm dừng rõ ràng: cánh tay ngang cằm, cách cằm 20-30cm. Chưa tay vợt nào lại bám bóng lâu như Andres Gimeno. Cú đánh của ông rất dài, bóng đi sâu đến gần vạch cuối sân. Nếu bạn cứ kiên trì đánh bóng sâu, thì đối phương sẽ phải khuất phục bạn.

    Volley của Billie Jean King

    Hầu hết các tay vợt nghiệp dư không có cú volley thuận tay vững vàng. Ai cũng nghĩ rằng volley phải là cú đánh mạnh nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn nghĩ đó là cú đánh kiểm soát và điều hướng bóng. King kiểm soát hoàn hảo cú volley của bàn và đường bóng không bị dư thừa. Bà không mở vợt về sau quá nhiều trước khi thực hiện cú này. Hầu hết mọi người mở mặt vợt khi volley trái tay nhưng lại không làm điều này khi volley thuận tay. Họ được dạy là đánh volley theo kiểu cánh tay từ co đến thắng trong cú đánh. Trong volley thuận tay, cánh tay nên co cho đến khi kết thúc cú đánh.


    Giao bóng một của Rennae Stubbs, giao bóng hai của Pete Sampras

    Rennae Stubbs ít chấn thương và kéo dài sự nghiệp là nhờ cô có kỹ thuật tuyệt vời, đặc biệt là cú giao bóng một. Cô không hùng hổ dồn cơ bắp vào bóng mà có thể đứng tốt, vai và chân thả lỏng cùng việc xoay cổ tay thật nhanh. Chuyển động của cô đơn giản, mượt và đó là lý do để các tay vợt không chuyên nên bắt chước. Không cần rút ngắn chuyển động lúc giao bóng, tư thế hùng hổ hay siết mạnh cán vợt, hãy để cây vợt làm thay.

    Ở cú giao bóng hai, không ai hay hơn Pete Sampras với cú kick serve. Bạn không thể sao y độ chính xác và độ vồng của bóng như anh ấy nhưng có điều quan trọng bạn có thể học. Đó là: đừng sợ giao bóng hai.

    Sự ổn định của Chris Evert


    Chrissie có thể đánh bóng cả giờ đồng hồ mà không hỏng trái nào, đánh bóng với bà như đánh vào bức tường. Bạn sẽ chẳng bao giờ đánh đều và ổn định như Chrissie đâu, nhưng với một chút tập trung hơn nữa, bạn sẽ đánh bóng ít hỏng hơn, và thắng điểm nhiều hơn.




    LyPham
    Nguồn tin: ThegioiTennis

  2. Có 2 bác đã cảm ơn Head cho bài viết này:


Thông tin chủ đề

Users Browsing this Thread

Hiện đang có 1 người xem chủ đề này. (0 thành viên và 1 khách)

Quy định

  • Bác không được tạo chủ đề mới
  • Bác không được gửi bài trả lời
  • Bác không được gửi file đính kèm
  • Bác không được sửa bài viết của mình
  •