ServeDoctor.ace

Moderators
  • Số bài viết

    1.570
  • Gia nhập

  • Đăng nhập

Điểm

2.548 Excellent

Về ServeDoctor.ace

  • Danh hiệu
    Moderator
  • Sinh nhật 16/08/1974

Personal Information

  • Điểm VTR
    650
  1. Có lý do gì để chuyển từ 2HBH sang 1HBH dễ bị trấn thương thế bác???
  2. Về lý thuyết thì bác nên thử trái ve 1 tay. Tuy nhiên bác có thể thử cách sau để cải thiện cú trái 2 tay hiện tại bằng cách tập với máy bắn bóng hoặc nhờ bạn tung bóng: - Đứng trong ô giao bóng, đánh cú Fh bằng tay trái vào ô giao bóng bên kia. Chú ý ban đầu có thể hạ sẵn vợt và cầm vợt phía trên giống như 2HBH, sau khi làm chủ đc động tác hơn thì đánh đủ động tác Fh, rồi tiếp đó lùi tay cầm xuống đánh như cú Bh bt bằng tay trái. Bài tập này sẽ giúp bác có cảm giác điều khiển bóng, khởi động nhóm cơ phát lực bên trái, đồng thời gia tăng sức mạnh cho nhóm cơ tay trái. Bác ko có clip nhưng khả năng bác đang đánh 2HBH với tay trái gập (khi tiếp xúc bóng), thay đổi sang tay thẳng cũng sẽ là 1 giải pháp có thể thử. Đây là lỗi cơ bản của thày hoặc do bác tự tập nhưng hiểu nhầm nguyên lý từ ban đầu nên bị tật như vậy. Chúc bác thành công!!!
  3. TỨ KẾT 2: FEDERER vs POTRO - ??? Trận đấu chỉ vừa mới kết thúc đây thôi nhưng SD tôi vẫn còn bần thần, có quá nhiều cảm xúc buồn vui lẫn lộn, nhưng trên tất cả là một cảm giác tiêu cực, một cảm giác của mấy chục năm xem và chơi tennis chưa bao giờ gặp phải. Cảm giác rất giống như háo hức chuẩn bị xem tuyển nam VN đá bóng rồi hết trận lặng lẽ vứt những lon bia thừa đắng ngắt vào sọt rác. Cảm giác bị lừa dối đang ngự trị trong tôi lúc này. Dù cho các Fan của DelPo hay đặc biệt của Fed phản ứng ra sao thì tôi cũng tin chắc rằng trận đấu diễn ra không trung thực tại một số thời điểm. Mở đầu trận đấu, cả 2 tay vợt đều khá thận trọng, vừa đánh vừa thăm dò, tỷ số cứ tiến dần đều 1-1, 2-2 rồi 3-3. Set đấu chỉ diễn ra 1 chiều, bên nào cầm giao bóng, bên đó thắng, tốc độ trận đấu rất chậm, 4-4. Lâu nay chúng ta cứ ví Hà nội với Paris thì đêm nay New York không khác gì Hà Nội. NHM tại sân Athur Ashe lần đầu tiên nhìn thấy chiếc xe bus BRT thay vì chiếc tầu tốc hành và bên kia là một chiếc bus khác 2 tầng đang chạy thử nghiệm, 5-5. Các Fan đã hết kiên nhẫn, những tiếng Ole ole bắt đầu vang lên, Del như thức tỉnh tăng tốc cú Fh để có break point và tiếp theo bằng cú passing ăn điểm, vượt lên dẫn 6-5 ở thời điểm quan trọng. Không thể ngờ tay vợt lão luyện như Federer lại có thể mắc lỗi lên lưới ngớ ngẩn như vậy. Potro cầm giao bóng thắng 7-5 và vượt lên dẫn trước 1-0. Sang set 2, bus BRT mới tăng tốc được chút ít, cầm giao bóng và thắng 1-0. Ở tỷ số 30-30 của game 2, Fed lần đầu tiên từ đầu trận tràn lưới sau khi trả giao bóng làm Potro bất ngờ đánh lỗi, Fed có break đầu tiên. Tuy nhiên Potro giao bóng quá tốt tạo thế lên Fh dứt điểm, gỡ 1-1. Không khí trên sân vẫn rất ngột ngạt, Fed áp dụng serve & volley nhưng DelPo chỉ kê bóng bổng vì thế biến thành serve & smash. Tay vợt Argentia giao bóng hầu như toàn vào trái của Fed trong khi Fed cố gắng trả bóng tránh Fh của Potro. Tay vợt Thụy sĩ bất ngờ có tới 3 break, anh nhanh chóng tung cú pasing 1HBH sau khi cắt ngắn kéo Del lên lưới, 3-1. Đúng ra phải thừa thắng xông lên đằng này Del gần như nhường hẳn set đấu cho Fed. Nếu ở set 1, Fed tung ra các cú đánh 50/50 trên dưới vạch cuối sân thì sang set 2, tỷ lệ bước vào sân tấn công lên tới trên 90%. Set 2 nhanh chóng diễn biến 4-1, 5-2 rồi 6-3. Kịch bản 2 set rất rõ ràng và người thực hiện đều thành công: - - Set 1: cả 2 bên ru ngủ nhau, tốc độ bóng chậm, đi bộ và cúi đầu là chủ yếu, bước ngoặt của set đấu là một lỗi rất vớ vẩn. - Set 2: trận đấu gần như một chiều, nhường hẳn lợi thế tâm lý thắng set 1 cho đối phương Cũng với tâm thế viết kịch bản như thế, 2 tay vợt lại cho khán giả những cảm xúc bất ngờ mà đúng ra ai cũng nghĩ rằng set 3 phải bùng nổ vì cả 2 đều đã về vạch xuất phát. Chả hiểu vì lý do gì Fed vừa thắng lại đánh chậm lại, trận đấu vốn đã chậm lại càng chậm hơn. Không những thiếu sự chủ động trong mỗi đường bóng, Fed còn căng thẳng đến mức mắc lỗi giao bóng kép để Potro dễ dàng dẫn 3-0. Giống như set 1, các pha bóng kết thúc chỉ sau 2-3 lần chạm vợt và thường kết thúc bằng lỗi tự đánh bóng hỏng, 4-2. Trận đấu thực sự trở thành cuộc đấu trí thuần túy, không có chút nào trình diễn thể lực hay kỹ chiến thuật cả. Một bên thì nhăn hết trán, một bên thì đỏ hết mũi trong khi đã có pha bóng nào vất vả đâu? Một xuất phẩm mới có lẽ sẽ thay thế cho seri phim nổi tiếng 2 Fast 2 Furious (2F2F) nhưng quá nhàm chán, và đó chỉ có thể là 2 Slow 2 Safe (2S2S). 2 tay vợt hoàn toàn không có khái niệm chủ động trả giao bóng khó để bẻ game giao bóng đối phương, trong khi họ chính là những tay vợt trả giao bóng hay nhất hiện nay, 4-3. Dẫn 30-0, Potro bỗng nhiên mắc 4 lỗi liền bao gồm cả lỗi giao bóng kép, 4-4. Tình huống quá kịch tính để làm thương mại cho các nhà cái và thương thay đến lúc này 2 tay vợt mới được phép trổ hết sở học bị dồn ép suốt từ đầu trận. Đôi chân vũ công lại như múa, tầu tốc hành tấn công di chuyển khắp mặt sân, cú cắt gần như không sử dụng mà thay bằng những cú ve bạt dọc dây hoặc xoáy mang để lên lưới. NHM đứng bật dậy hò hét sau gần 2 tiếng đồng hồ xem giao hưởng thính phòng và ngồi vỗ tay xã giao. DelPo giao bóng cực mạnh (trên 130MPH), bóng 2 cũng trên 110MPH. Tiếng hét uy lực cùng tiếng vợt xé gió của cú Fh ném gạch tới tấp sang sân đối phương. 5-5 rồi 6-6, trong loạt tie break, Fed luôn dẫn điểm và Del thì bám sát theo sau, CĐV của mỗi bên được dịp thể tình yêu của mình với thần tượng sau mỗi pha bóng nghẹt thở. Fed dẫn 4-2, 5-3 rồi để gỡ 6-6, một cú giao bóng lỗi kép không đúng lúc nữa của Del cho Fed cơ hội tuyệt vời 7-6, nhưng Fed đã để tuột khỏi tay và Potro xuất sắc thắng 10-8. Set 4, Fed cầm giao bóng trước, nhanh chóng đưa bóng vào cuộc, lại serve & volley, thắng trắng 40-0. Del cũng không kém cạnh, ghi liền 4 điểm, 2-2. Đang thi đấu rất vào form, không rõ lý do gì Fed mắc liền 3 lỗi Fh tự hỏng rồi 1 lỗi smash không đâu biếu Potro game giao bóng, 3-2. 3 game tiếp theo ko bên nào bẻ nổi giao bóng đối phương, thậm trí Del lại thắng trắng dẫn 5-3. Game hay nhất trận đấu chính là game thứ 5 set 4 - game của Penalty. Fed đánh bóng chạm lưới nảy cao trong ô giao bóng, Del tiến vào sân điền vào chỗ trống, 0-15. Del trả bóng ngắn, Fed lao lên tát cú Fh chéo sân cực mạnh, Del bắt bài phản đòn mượn lực bắn thẳng vào người Fed, bóng cày nát góc sân, 0-30. Giao bóng cực tốt giúp Fed lên penalty 3 cú liên tiếp gỡ 4-5. Nhưng những cố gắng muộn màng không giúp Federer quân bình được thế trận, 6-4, Del Potro chậm chạp vỗ vai an ủi Federer như cách anh đã làm 8 năm trước đây khi còn là chú bé. Bên kia sân trong phòng khách sạn, Nadal mỉm cười cảm ơn Chúa! người thật công bằng có lẽ miếng bánh 4 phần thì mỗi người nên xơi 2 nửa Sau đây là các thống kê những yếu tố bất hợp lý của trận TK2: - Không có lý do gì để 2 tay vợt phải đánh thận trọng đến như vậy khi 2 tay vợt đã gặp nhau tới 21 lần. Với thương hiệu tầu tốc hành, Federer càng phải tăng tốc để tận dụng ngay từ đầu lợi thế thể lực khi Potro vượt qua vòng 4 với 5 set cực vất vả. - Có thể lấy lý do lâu không gặp nhưng 2 tay vợt cũng không cần phải thăm dò nhau hơn chục game đấu như thế. - Cả 2 tay vợt không có tinh thần chiến đấu của một trận TK đúng nghĩa, mặc dù mặt họ rất căng thẳng, không biết là họ đang nghĩ gì??? - Họ ít vui khi thắng mà cũng ít cáu giận khi thua dù đó là điểm quan trọng tới mức nào - Các pha bóng diễn ra vô cùng chóng vánh mà hầu hết ở dưới phông và kết thúc chủ yếu do lỗi tự đánh hỏng. - Diễn biến tâm lý cùng với diễn biến trận đấu rất không phù hợp, những thời điểm vàng đều phung phí hoặc làm điều ngược lại với lẽ tự nhiên. - Các cú ăn điểm trực tiếp rất dễ dàng do đối phương không chạy cứu hay phản công (có những pha quay chậm Fed đánh chéo sân còn cách dây cả mét nhưng Del chạy tới nơi thì ko đánh được như bất lực). Nếu so sánh với trận TK nữ giữa Kvitova và William thì có phần xấu hổ - Ngoại trừ cú giao bóng thì các cú Fh, Bh có lực chỉ bằng 70-80% bình thường của họ. - Sở trường của Fed là Fh nhưng toàn tự đánh hỏng hoặc đánh không mạnh (bình thường Fed luôn bạt sâu cuối sân). Fed không sử dụng Serve & volley suốt đoạn đầu trận trong khi không bị áp lực nào từ Fh của Potro. - Sở trường của Potro là Fh nặng, sâu và liên tục nhưng hôm nay trừ những game cuối set 3 trở đi, Del gần như không đánh, chỉ là những cú Fh thầm lặng với lực khoảng 70% thay vì những cú ném đá với tiếng hét kèm theo. - Thật vô lý khi Del đấu lưới với Fed thắng 100% - Thật vô lý khi hầu hết bước ngoặt trận đấu đều đến từ lỗi giao bóng kép của 2 tay vợt thần kinh thép - Tỷ lệ Fed đánh Fh trúng cạp và lên trời thuộc dạng nhiều hiếm có. Cần lưu ý Fed chỉ kỵ bóng xoáy cồng cao và nếu mắc lỗi cạp thì chủ yếu chỉ 1HBH, còn bóng bạt thì lại là món ăn yêu thích của Fed. - Nếu bạn từng chơi chip & charge thì sẽ thấy 1 Fed bình thường không bao giờ đánh 1 cú approach kém như thế mà lên lưới và lỗi này lại xảy ra khá nhiều và toàn thời điểm quan trọng. ServeDoctor.ace P/S: xin lỗi các Fan của Federer & Potro nhưng tôi chỉ nói lên những điều thực sự đã xảy ra trong trận đấu, còn tình yêu vẫn là của các bạn
  4. K/g BTC, Tôi xin đk 1 đôi: ServeDoctor + partner Xin cảm ơn!
  5. Bác đã quen chơi theo kiểu old school lâu rồi thì không nên đổi nhiều, mỗi trường phái đều có cái hay riêng của nó. Kiểu cũ thiên về bóng bạt đẩy, kiểu mới thì cồng xoáy. 2 khái niệm này rất khác nhau nên khi ta đã tư duy quen 1 kiểu thì khó đánh kiểu kia tốt được. Cách để bác bây giờ đánh bóng nhanh hơn là sử dụng bộ chân và thay đổi điểm tiếp xúc bóng. - Chân: do đánh bóng bạt sử dụng lực tịnh tiến là chính nên bác cố di chuyển linh hoạt và nhanh hơn để luôn đánh bóng trong tư thế tiến - Điểm tiếp xúc: cố gắng đánh bóng khi bóng nảy ở đỉnh, thậm trí chưa lên đỉnh để mượn lực và "cướp thời gian" của đối thủ Do ko có clip cụ thể nên chỉ có thể định hướng cho bác như vậy. Bác chú ý, Federer hiện nay cũng là biến thể phát triển trên old school thôi đấy.
  6. Bác nên phân biệt bóng nhanh và mạnh. Bóng nhanh chưa chắc đã mạnh nếu sau khi chạm bóng dẫn bóng tiếp bằng vợt về hướng muốn đánh (kiểu old school). Bóng mạnh chưa chắc đã nhanh nếu đánh gạt mưa topspin (kiểu hiện đại). Muốn bóng mạnh (nổ) thì bác phải vận dụng được bộ (hoặc 1 phần các cơ lớn cơ bản trong bộ) phát lực. Muốn bóng nhanh thì bác phải cải thiển gia tốc đầu vợt (vung vợt ko banh gió rít càng nhiều càng tốt, chú ý tiếng gió phải bắt đầu từ sau hông, nếu rít mạnh mà phía trc mặt thì cũng phí lực ko ích gì). Bài tập thì bác có thể nhờ 1 bạn với rổ banh bên cạnh tung banh ổn định liên tục, bác Fh hoặc Bh ngay trên ko (swing volley). Ban đầu 5 trái 1 sau tăng dần lên, tốc độ cũng tăng dần. Sau khoảng 3 buổi, mỗi buổi tối thiểu 100 banh thì tốc độ sẽ cải thiện tối thiểu 20-30%. Chú ý vị trí đánh banh ở vạch service. Chúc bác thành công!!!
  7. Bạn cảm thấy khó vì chắc bạn hiện mới chỉ sử dụng lực tịnh tiến bao gồm đổ người về phía trước, lăng tay hay tốt hơn nữa là xe đẩy (shoulder to shoulder) mà chưa có lực xoay. Bạn hãy tưởng tượng giống cú FH hay BH, mặc dù bạn đánh banh về phái trc nhưng vẫn dùng lực xoay rất nhiều của hông, lườn và vai để tăng vận tốc đầu vợt. Giao banh thực tế cũng vậy chỉ khác về độ cao và phương thôi nhé.
  8. Bác hãy thử và tự lắng nghe cơ thể mình xem đánh kiểu nào thấy thoải mái hơn. Bạn nhớ là thoải mái hơn chứ ko phải mạnh hơn, đẹp hơn hay xoáy hơn nhé. Tất nhiên quyết định này cũng rất bị ảnh hưởng bởi KT khi tiếp cận 2 kiểu này của bạn có đúng hay ko nữa vì nếu bạn hiểu sai hay người hướng dẫn ko đúng thì dù thực tế cơ thể bạn phù hợp 1 kiểu nào đó thì cũng có thể bị bỏ qua
  9. Bác muốn banh nhanh khi rời vợt hay chạm đất rồi nhanh???
  10. Bác chú ý, gồng tay ko liên quan tới bung vợt, đôi khi trong khi đấu ta còn phải chủ động gồng tay. Nguyên nhân bị bung vợt của những ae chơi chưa tốt là do tay cầm grip chưa tốt (các khớp ngón tay nằm chưa hợp lý trên cạnh cán vợt dẫn tới lỏng lẻo) và tiếp xúc banh không đúng tâm.
  11. Chắc bạn chưa chơi lâu, biện pháp tốt nhất là bạn cần hạ thấp trọng tâm bằng cách chùng chân xuống bộ đồng thời hạ đầu vợt sao cho thấp hơn điểm tiếp xúc bóng và thực hiện cú topspin với hành trình vợt từ dưới lên trên (độ dốc càng cao càng tốt) và xác định đây chỉ là cú bóng thủ. Khi cảm giác của bạn tốt hơn thì cố gắng thêm phần đạp chân nâng trụ cùng tay đánh lên để banh có lực và xoáy nhiều hơn để có thể phản công.
  12. Giao bánh khác các cú khác trong tennis, nếu muốn ổn định thì bác cần nhận là nhịp, ko nên quá chú trọng vào tốc độ, độ mạnh hay kỹ thuật
  13. Trước tiên bác nên vào đúng thớt giao bóng nhờ giúp đỡ, sau đó bác phải nêu cụ thể xoáy loại nào (slice, topspin, kick), thứ 3 bác phải nêu tình trạng và vấn đề hiện tại, nói chung chung như vậy thì ae ko thể giúp bác được đâu
  14. Ko biết bác post bài này từ đâu nhưng chắc chắn gốc là rất lâu rồi hoặc nếu mới thì người viết thiếu hiểu biết và cập nhật. Giai đoạn 2HBH mà dùng grip số 2 cả 2 tay thì từ thời người ta gọi là Old School. Với hầu hết ae, kể cả mới tập cũng dùng toàn số 3 là chính.
  15. <p><p>Sản phẩm uy tín, chất lượng cao <a href="<a href="http://binhxitkemtuoigiare.blogspot.com/" rel="external nofollow">http://binhxitkemtuoigiare.blogspot.com/</a>" rel="external nofollow">binh xit kem tuoi gia re</a> và <a href="<a href="http://mayxaycafe24h.blogspot.com/" rel="external nofollow">http://mayxaycafe24h.blogspot.com/</a>" rel="external nofollow">may xay cafe</a> bạn yên tâm sử dụng</p></p>