Mình chơi tennis khoảng 4 năm. Rất đam mê môn này, mọi cú quả đều ổn duy nhất chỉ có cú trái 2 tay là chưa ổn. Mình thuận tay phải và khi đoa trái 2 tay thường đưa lức tay phải vào rất nhiều. Tay trái ko có cảm giác gì với bóng. Vậy có nên chuyển sang đoa trái = 1 tay ko? ACE diễn đàn giúp mình với! Thank và chúc mọi người sức khỏe!
Về lý thuyết thì bác nên thử trái ve 1 tay. Tuy nhiên bác có thể thử cách sau để cải thiện cú trái 2 tay hiện tại bằng cách tập với máy bắn bóng hoặc nhờ bạn tung bóng:
- Đứng trong ô giao bóng, đánh cú Fh bằng tay trái vào ô giao bóng bên kia. Chú ý ban đầu có thể hạ sẵn vợt và cầm vợt phía trên giống như 2HBH, sau khi làm chủ đc động tác hơn thì đánh đủ động tác Fh, rồi tiếp đó lùi tay cầm xuống đánh như cú Bh bt bằng tay trái. Bài tập này sẽ giúp bác có cảm giác điều khiển bóng, khởi động nhóm cơ phát lực bên trái, đồng thời gia tăng sức mạnh cho nhóm cơ tay trái.
Bác ko có clip nhưng khả năng bác đang đánh 2HBH với tay trái gập (khi tiếp xúc bóng), thay đổi sang tay thẳng cũng sẽ là 1 giải pháp có thể thử. Đây là lỗi cơ bản của thày hoặc do bác tự tập nhưng hiểu nhầm nguyên lý từ ban đầu nên bị tật như vậy.
Chúc bác thành công!!!