Federer 36 tuổi vô địch thiên hạ: Ăn "thần dược" gì để trường sinh?

Thảo luận trong 'Tin Thế Giới' bắt đầu bởi NiHa, 27/2/18.

  1. NiHa

    NiHa Administrator
    Điểm đôi: 640
    Thành viên BQT Administrator

    Tham gia ngày:
    11/1/12
    Bài viết:
    5,082
    Đã được thích:
    3,981
    Điểm thành tích:
    113
    Federer trở lại ngôi số 1 thế giới khi đã 36 tuổi. Mới đây, tay vợt người Thụy Sỹ tiết lộ chế độ ăn uống để duy trì nền thể lực và độ dẻo dai.


    tennis hiện đại luôn đòi hỏi thể lực và mức độ dẻo dai cực tốt.

    [​IMG]

    Federer luôn ăn mỳ ống trước khi ra sân thi đấu

    Những chấn thương của Nadal, Djokovic và Murray là minh chứng rõ rệt nhất cho sự khốc liệt của môn chơi này. Cả 3 tay vợt nói trên mới chỉ ngoài 30 tuổi nhưng liên tục bị gián đoạn sự nghiệp vì những vết đau khủng khiếp.

    Sau khi trở lại đỉnh thế giới, Federer tiếp tục gây sốc với ý định đánh chiếm mùa giải đất nện vốn là lãnh địa riêng của Nadal. Tay vợt 36 tuổi đã quyết định bỏ qua giải Dubai Open để dành sức cho Monte Carlo, giải Masters 1000 mở màn cho mùa đất nện.

    Đây là quyết định vô cùng táo bạo của Federer khiến NHM và cả giới chuyên môn sốc thực sự. Năm 2017, Federer đã bỏ hoàn toàn mặt trận này để tập trung tuyệt đối cho các mặt sân sở trường. Vì thế, Federer phải chuẩn bị một nền tảng thể lực cực tốt mới dám lấn sân đất nện.

    Mới đây, Federer cũng không ngần ngại chia sẻ bí quyết “trường sinh” thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý. “Tôi cố gắng ăn uống một cách cân bằng và thử nghiệm nhiều loại thực phẩm khác nhau trong những ngày không phải thi đấu”, Federer chia sẻ.

    “Tôi là fan của các món Italia, Nhật Bản và Ấn Độ. Tôi thường ăn rất nhiều các món này vào mùa đông. Trước những trận đấu, tôi sẽ ăn một đĩa mỳ ống kèm một chút nước sốt khoảng 2 giờ trước khi ra sân. Tôi đã duy trì thói quen này suốt 20 năm qua”, Federer tiết lộ.

    Chuyên gia tennis John McEnroe đã bày tỏ sự thán phục với Federer và không ngần ngại nói về danh hiệu Grand Slam thứ 21 cho “Tầu tốc hành”. “Federer đang làm những chuyện vượt quá sức tưởng tượng của tôi. Tôi theo dõi anh ấy 25 năm qua và FedEx ngày càng hay hơn. Tôi có cảm giác cậu ta mới 28 tuổi. Nếu Federer tham dự Roland Garros, hãy tin vào chức vô địch”.
    (Theo 24h.com.vn)
     
    DungTyBn99 and Rothschild_Dux like this.
  2. Rothschild_Dux

    Rothschild_Dux Thành viên
    Điểm đôi: 670

    Tham gia ngày:
    18/12/17
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    Lối chơi thông minh, phong cách đẹp mắt như một thỏi nam châm tennis
     
  3. Phan Anh

    Phan Anh Thành viên mới
    Điểm đôi: 700

    Tham gia ngày:
    28/2/18
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nam
    Trời cho
     
  4. DungTyBn99

    DungTyBn99 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    8/1/18
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nam
    thần tượng
     
  5. milatudu

    milatudu Thành viên mới
    Điểm đôi: 690

    Tham gia ngày:
    12/1/18
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    thị trấn lương sơn - lương sơn - hòa bình
    kỹ thuật thượng thừa..
     
  6. milatudu

    milatudu Thành viên mới
    Điểm đôi: 690

    Tham gia ngày:
    12/1/18
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    thị trấn lương sơn - lương sơn - hòa bình
    lối đánh và chiến thuật thông minh..
     
  7. Vietanhhpc

    Vietanhhpc Thành viên mới
    Điểm đôi: 720

    Tham gia ngày:
    1/3/18
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    .
     
  8. quocchau

    quocchau Thành viên mới
    Điểm đôi: 685

    Tham gia ngày:
    8/5/17
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Đúng là huyền thoại
     

Chia sẻ trang này

Share